卵巢功能不良是一个宽泛的概念。现在社会生活压力大，工作紧张。许多育龄妇女会有一些生殖问题，如多囊卵巢综合征、卵巢早衰、月经稀少、无排卵。如果不考虑生育问题，只要保证三个月内有月经，对女性的生活质量和健康不会有太大影响。但是，孩子是夫妻幸福的果实，是家庭未来的希望。没有孩子，大多数家庭很难接受。

南昌渐康医院专家潘蔚表示，抗苗勒管激素是评价卵巢储备功能的重要指标，也是体外受精获得满意结果的关键因素之一。氨甲喋呤的正常值范围为2纳克/毫升至6.8纳克/毫升。如果AMH小于1.1，就要注意了。试管里吃什么水果可能是卵巢功能衰退的信号。

AMH代表的是鸡蛋的数量，而不是质量。所以，如果你是年轻女性，低水平的AMH和中等水平的AMH怀孕率差别不大。虽然AMH低意味着卵子少，但年轻女性的卵子质量更好，仍然可以正常受孕。

1.善用每个卵子：可采用自然周期或微刺激促排卵，可减少对卵巢的刺激。虽然获得的卵子数量减少，但卵子质量更好，卵巢过度刺激综合征(OHSS)的风险可以降低。

2.保持良好的生活习惯：孕期准备期间饮食均衡，保证充足的休息和运动，保持良好的心情，吃试管水果，适当补充营养。

合理使用保健品：DHEA可以双向调节女性激素分泌，平衡试管内雄激素和雌激素水平，改善不孕妇女卵巢微环境，使试管内功能年轻化，从而提高卵子和胚胎质量，科学有效地提高妊娠率，降低流产率。辅酶Q10是一种脂溶性天然维生素物质，是人体合成的营养素，具有明显的抗脂质过氧化作用，提高受孕率。服用DHEA和辅酶Q10可以在一定程度上帮助女性做好怀孕准备。(遵医嘱服用)

以上是关于卵巢保养。如果您对试管婴儿等生殖方面还有疑问和困惑，可以咨询南昌渐康生殖医院，专业人士会解答您的疑问。南昌渐康生殖医院位于江西省南昌市东湖区福厦路183号。拥有强大的诊疗水平高的医生团队，一流的就诊环境和先进的服务理念，能够为患者提供热情周到的一站式优质诊疗服务。

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