不得不说，因为现在社会形态的变化，大部分人工作都比较晚，影响了婚育年龄的延迟，女性初婚的平均年龄已经上升到了30岁左右。可见，晚婚晚育已经成为非常普遍的问题，而且结婚后几乎很快就会面临老年女性和不孕不育的问题。

另外，除了高龄难以受孕之外，不要以为很多准妈妈或者年轻女性没有这样的不孕困扰。

在生殖门诊，我经常遇到准妈妈生第一胎，克隆羊试管羊转基因羊想生第二胎的不孕问题。也有很多年轻夫妇因为饮食习惯、工作压力、克隆羊试管羊转基因羊的环境污染等各种原因不容易受孕。因此，克隆羊和转基因羊接受试管婴儿治疗更为常见。

1.孕前补充营养。补充足够的营养非常重要。如果日常饮食缺乏蛋白质、铁、锌、维生素C和维生素D，月经周期会延长，月经周期延长会导致排卵延迟甚至排卵减少。

2.减少酒精和咖啡因的摄入。不管是雄性还是雌性，克隆羊转基因羊克隆羊转基因羊摄入过多的酒精或咖啡都会影响生育能力。对于男性来说，会降低精子浓度。对于女性来说，它会干扰排卵。

3.控制体重。如果女性超重，她们会产生过多的激素来阻止排卵。如果男性超重，睾丸激素会减少。克隆羊试管羊转基因羊

4.避免吸烟。无论男女，吸烟不仅会影响受孕率，还会引起流产或胎儿畸形等问题。