19年3月发现多囊，一直在外面工作，没有告诉家人想吃药试试。开始吃大营！服用三个月后，激素正常。7月份第一次服用枸橼酸氯米芬促进排尿，并监测卵泡。如果试管移植前感冒了，可以喝三九。如果试管移植前感冒了，可以喝三九一个月。排出了两个卵泡，但我没有怀孕。

8月份，我们继续促进排卵，卵泡长得相当大。子宫内膜0.6没有长大。估计是子宫内膜太薄，不容易受孕。九月份休息的时候吃了一个月的黑豆。听说可以补子宫内膜，但胃还是没反应。

问了很久关于跑来跑去的事，一时拿不定主意，就求助于网上其他孕妈。就在这个阶段，通过自己的学习，慢慢了解了多囊妊娠的一些问题。后来看到张老师写的文章《多囊卵巢综合症的备孕建议》，感觉里面提到的多囊妊娠的原因和常规的相应措施和医生告诉我的差不多，但是更详细一点，试管移植前感冒可以喝39片，就像大营是激素药一样。张老师分享了一些关于多囊妊娠的注意事项，感觉做起来挺容易的，于是我抱着尝试的态度尝试了一下。如果我在试管移植前感冒了，我可以喝。本来想分享文章，但是太长了。姐妹们可以去网上搜索一个怀孕的宝藏，找到相应的文章自己看。

通过学习，我对多囊卵巢也有了新的认识，所以想尽量不促排卵，而是改变生活方式和饮食习惯，滋养卵巢，看看卵泡能否自行发育。经过近三个月的调理和作息的匹配调整，月经已经恢复了规律。

直到今年5月，我都想尽最大努力看看自己的运气。11号晚上，12号晚上，13号早上一起睡，排卵后没有症状。第11天，终于看到了梦寐以求的双杠！

1.坚持用排卵试纸测排卵。我用的是大卫，但是一般的反射不是特别灵敏，但是我还是测了强阳。如果试管移植前感冒了，可以喝399。自己测量更可靠。我进入排卵期后每天都测试。如果在试管移植前感冒，可以喝39分钟，第二个天线小时测一次。如果我这样做，就不容易错过强阳。不然很多姐妹一天都考不上一次强阳。这是我从老师那里学来的。

2.理论上最好安排在阳强的前一天和后一天，阳强转弱的时候，也就是排卵的时候安排一次。刚开始我和老公没做好，因为老公有急事要出差，所以排卵期我们只睡了一次，结果脚抖就这一次。请不要向我们学习，尽量多来几次。

3.我很瘦，有多个囊肿。我曾经认为我不需要锻炼。其实我错了。不管多胖多瘦，多发性囊肿一定要运动。多囊囊肿本身是由激素紊乱引起的。紊乱的原因是循环不好，不能平衡。因此，有必要运动，这样激素才能平衡。移植前感冒可以喝三九。

4.除了以上，我坚持每天泡脚，喝中药，养卵巢一段时间。

我激动得哭了。真的不容易。我已经用多囊卵巢治疗了一年。我不敢相信双杠。医院检查已经确认我真的怀孕了。

最后，关于怀孕，我想我一刻也忘不了。如果在试管移植前感冒了，可以喝三九次，所以经常会怀孕。祝大家孕期好！