维生素D，就像一双看不见的手，默默地操纵着好孕。目前普遍认为维生素D通过以下几个方面操纵女性良好的妊娠。北方医学院第三医院试管解冻

维生素D可以调节卵泡刺激素和AMH对穆勒管激素的作用，还可以促进卵巢黄体产生孕酮。此外，维生素D还能影响芳香化酶、雌孕激素的合成，以及卵巢性激素的含量，从而影响卵泡成熟和排卵。

临床上常用“子宫内膜容受性”来评价子宫内膜对胚胎的容受性。子宫内膜的容受性越高，胚胎越容易植入。结果表明，维生素D参与了子宫内膜间质细胞HOX基因的表达，北京医科大学第三医院试管解冻影响了子宫内膜容受性和胚胎着床。临床统计显示，维生素D30ng/ml的种植率会降低。维生素D还与子宫内膜生长、子宫内膜蜕膜化、维持良好的胎盘功能有关。北方医学院第三医院试管解冻

维生素D是母胎免疫调节活性中潜在的免疫调节分子，调节细胞因子及相关蛋白，平衡细胞因子，远离炎症细胞，减少抗磷脂抗体和自然杀伤细胞对早孕的不良影响，实现免疫耐受，减少早期流产的发生。国内外对北京医科大学第三医院试管解冻的多项研究表明，自然流产患者血清维生素D水平低于同时期正常妊娠患者，且反复流产患者之间差异有统计学意义。

维生素D缺乏在多囊卵巢综合征患者中很常见。维生素D缺乏加重多囊卵巢综合征的代谢异常，维生素D还可降低多囊卵巢综合征患者的雄激素水平。多囊卵巢综合征患者补充维生素D可以改善治疗后的部分闭经症状，还可以改善空腹血糖和餐后血糖，提示补充维生素D可以改善多囊卵巢综合征患者的胰岛素抵抗和不孕不育症状。

维生素D与精子形态、精液质量和雄激素水平有关。维生素D缺乏可直接或间接影响精子的质量和数量。维生素D水平与精子活力和快速运动精子比例呈正相关，维生素D缺乏的男性正常精子比例更低。

至少30ng/ml是正常的！自身免疫性疾病患者最好补足40ng/ml。北方医学院第三医院试管解冻

建议每个孕妹常规补充维生素D，北京医科大学第三医院试管每天解冻1500 ~ 2000 iu左右，尤其需要每天5000IU的量。因为至少有80%的人缺乏这种维生素，而维生素D对于备孕、流产、免疫等太重要了，却常常被忽视。